黑豆怎么个吃法

1人回答

提问时间：2023-10-18 11:16

问题描述

我现在在备孕，排卵一直不是很好，听说吃黑豆可以排卵，黑豆怎么个吃法是促进排卵的呀?

医生回答

于秀梅

于秀梅副主任医师

回答时间：2023-10-18 12:05

黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素，所以有辅助性的促排卵的功效。在月经干净以后开始用黑豆打成豆浆喝，每天早晚各喝一杯。用黑豆瘦肉煲汤可两者放在一起，大约煲1个小时左右，吃肉和黑豆，然后喝汤。

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