虫草的吃法怎样才是正确的？

冬虫夏草的正确食用方法（1）食用方法是破碎或切碎、炖、煮、炸（汤，甚至一起吃冬虫夏草更好），浸泡酒，如果是冬虫夏草产品，可以吞服。像所有药物和食品制剂一样，我们需要注意每日剂量和时间。根据食用虫草的目的，选择了食用虫草的剂量和方法。（2）冬虫夏草的有效剂量为3-9g（12-36根的粒径仅为3-9g）。作为保健品，每天1-3克;每天3-6g作为预防和维护产品;作为治疗的补充食物，每天6-30克。如果浸泡过，还应该计算饮酒量。每天吃一两次。因为冬虫夏草的活性成分在体内只有12小时的有效时间。作为一种保健品，每天一次;作为预防和维护，每天1-2次;作为治疗的补充食物，一天两次（早上一次，晚上一次）。（3）连续给药30~180天可有效调节冬虫夏草。