复禾问答 中医科

元气不足怎么补

1人回答

提问时间:2023-10-22 13:29

问题描述

我前一阵子加班工作,身体透支,近来身体状况越来越差了,元气不足怎么补?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-22 14:09

元气不足,平时生活需补肾,补肾最重要的两样是睡眠和饮食能消化。若这两样好,元气自己也会生。如果患者有肠胃不好的问题,先调理好肠胃,消化好了才可能生化阴阳,否则就算患者把药吃下去,消化不了也是白搭。

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