胡麻饼蛋白含量是多少

胡麻饼蛋白含量通常在17%左右。但由于每个胡麻饼的大小不同，因此蛋白质含量上可能会存在差异。胡麻饼是生活中比较常见的一种面食，主要由白芝麻、鸡蛋、盐、糖、面粉等食物制作而成，外皮酥脆，色泽金黄，内部也比较柔软，里面含有非常丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素E营养物质适量的食用，不仅能够缓解饥饿，并且还能补充身体所需要的营养物质，适合大部分人群食用。尤其胡麻饼中所含有的芝麻成分具有润肠、补血功效，并且还能起到益气、强筋、润五脏、延缓衰老的作用。胡麻饼还能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。在食用胡麻饼时一定要适量食用，不可以一次性食用过多，以免加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹胀、呕吐、恶心等不适症状。在平时生活中要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，不暴饮暴食，不吃一些高脂肪、高热量、高胆固醇的食物。