上台发言紧张有药物可以缓解吗
1人回答
提问时间：2023-10-19 16:57
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-19 17:20
没有消除紧张的药物，只有经验。当众发言紧张，克服它最有效的方法是发言的时候尽量降低语速，说话慢一些，这样才能有一个清晰的思路。在家的时候，请家里人帮忙当听众，有了几次的经验以后，紧张感自然就消除了。
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提问时间：2023-10-19 16:57
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-19 17:20
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