紧张心慌怎么缓解
1人回答
提问时间：2023-10-28 11:16
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2023-10-28 11:27
有焦虑的情况下引起的心慌，目前可以通过以下方法来缓解心慌的问题。多参加慢跑、游泳等运动。可增强自我控制能力、稳定情绪、做一些自我放松练习，学会改变对生活事件、挫折、压力的看法。
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提问时间：2023-10-28 11:16
陈云霞 副主任医师
回答时间：2023-10-28 11:27
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