复禾问答 中医科

如何调理亚健康状态

1人回答

提问时间:2023-10-23 08:38

问题描述

我年龄大了之后,身体长期处于亚健康状态,如何调理亚健康状态,方法是什么?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-23 09:07

调理亚健康日常生活中一定要积极的进行调理,以免时间久了会引起其他疾病。要调整好心态,比如对于生活琐事,要把心情放开放松,不要大喜大悲,同时在饮食上还需要注意,不要暴饮暴食。

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