有助于便秘的食物是什么？
1人回答
提问时间：2024-05-31 09:04
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-31 09:54
有助于便秘的食物，新鲜的水果和蔬菜都有助于便秘，饮食方面多吃一些硒的食物，小米粥，鸡蛋羹，米糊，玉米粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吸烟饮酒，避免久坐和久站，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，如果大便比较干燥，可以口服番泻叶代茶饮。
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提问时间：2024-05-31 09:04
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-31 09:54
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