眼睛近视了该怎么办好一些

得了近视眼后要及时到医院配镜，配眼镜，以免近视眼淡化。下面是一些以防近视眼淡化的一些具体的措施：1.惯良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持继过长，每看书50分钟时间就要让眼睛歇息一会，眼睛向远处望一望。2.不宜长时间看电视，不能够长时间玩电子游戏。3.做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能办到的日常防御。