孕晚期吃番薯长胎吗

怀孕晚期是可以吃番薯的，但不宜吃得太多，因为吃太多的淀粉类食物，容易导致胎儿过度生长、体型过大从而导致增加生产的风险。一般来说，宝宝体重控制在7.5斤以下，5斤重以上比较好，太重或者太轻对宝宝或者对于母亲都并不是一件好事。引起巨大儿可导致产伤和导致胎儿出生后发生低血糖的可能性增加，怀孕晚期还是要建议饮食营养均衡，建议：1、多吃蔬菜、水果等富含营养的食物，避免油腻、辛辣以及刺激性大的食物摄入，适量补充豆类、瘦肉等蛋白质;2、不要过度小心而整天躺在床上，这样反而不利于自己的身体以及胎儿，适当出去走一走，散散步等;3、适当运动控制体重，每周增加不超过一斤;4、孕期要养成良好的作息习惯，避免长期连续熬夜。