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怀孕烦躁晚上睡不着怎么缓解?

1人回答

提问时间:2024-07-22 14:18

问题描述

怀孕烦躁晚上睡不着怎么缓解?

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2024-07-22 14:55

由于她是在怀孕之后出现有失眠的,可能是由于怀孕,精神过于紧张引起的,应该适当的让她放松,尽量不要给自己太大压力,由于在怀孕期间这是不能够随便应用安眠类药物的,因为都是会有影响到胎儿的可能,要是失眠比较严重的话,可以在晚上睡前喝一杯牛奶,这是会有促进睡眠的作用。

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