孕早期能吃竹笋吗？

竹笋能够清心明目，促进血液循环，对于预防心脑血管疾病有很好的效果，在怀孕的初期孕妇也是可以吃的，有增强人体的免疫力的功能，而且竹笋当中的一些维生素和植物蛋白含量也是非常丰富的，能够使孕期食欲不振的情况得到缓解。怀孕期间，所有的蔬菜和水果都可以放心食用，只需清洗干净，并注意烹饪方法，最好不要炒，因为这太油腻，孕期要注意饮食清淡，尽量少吃油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。