奶水少其实是气血不足吗

奶水少其实一般是气血不足。绝大多数的孕妇产后都有气血亏虚的情况，分娩过程消耗了大量的体力，产生了大量的血液，所以在一定程度上会造成产妇的气血亏虚，最终导致乳汁不足。针对气血两虚导致的乳汁不足，建议此类产妇及时进行中医调理，如催乳按摩、逍遥丸、针灸等，促进产妇产奶。产后女性喂奶次数不足或喂奶间隔时间延长，都不利于乳汁的分泌，最终诱发乳汁不足，所以一般建议女性一天多次喂食。比如宝宝在哺乳时容易睡着，有的宝宝在哺乳时裹的衣服太多，会减少宝宝吸吮的时间。同时产妇产后一定要保持愉快的心情，避免产后抑郁，避免暴饮暴食，减少辛辣、刺激、油腻食物的摄入。