膀胱害羞症怎么克服

膀胱害羞症一般是指尿频、尿急等不适症状。患者可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1.日常调理：如果长期处于紧张的状态下，可能会使交感神经兴奋，从而出现排尿次数增多的情况。建议患者通过转移注意力的方式进行缓解，比如听舒缓的音乐、看书等。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。2.心理治疗：如果是精神压力过大造成的，可以及时到正规医院的心理科，在医生指导下通过认知行为疗法进行心理疏导，也可以通过放松疗法进行处理。3.药物治疗：如果病情比较严重，还可以遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、酒石酸托特罗定片等药物进行治疗，能够起到降低膀胱敏感度的作用。除此之外，还可以通过手术治疗、中医理疗等方式进行辅助改善，有利于身体的恢复。