月经期少吃什么好

月经量少主要需要找到导致经量减少的原因，针对量少的原因进行治疗，这才是最主要的。如果月经量少，可以适量的吃点大枣、枸杞这些暖性的食物，能够具有补充气血，而且还有活血化瘀，疏通经络，促进月经血液流出的作用。对于月经量比较少的患者来说，需要在饮食上注意多吃一些菜花、西兰花、菠菜、生菜、圆白菜等含有纤维素比较丰富的蔬菜，还可以多吃一些豆腐、豆皮等豆制品，可以有利于促进肠蠕动以及机体的代谢;