妊娠期糖尿病可以吃玉米吗

妊娠期糖尿病是可以吃玉米的，但是需要在血糖控制稳定的时候选择吃，而且食用的时候一定要适量，不宜吃得过多。建议尽量选择老玉米，而不是糯玉米或者其他甜玉米。因为，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，可溶性糖含量低，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都能帮助预防糖尿病维持和降低餐后血糖水平。妊娠期糖尿病人饮食上一定要多加注意，应该少食多餐，避免甜食和油炸食物，以免血糖升高。而且孕妇需要进行适当的运动，运动对孕妇本身和胎儿都是很有好处的，而且有利于控制体重，避免肥胖。