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分娩后吃什么下奶快

1人回答

提问时间:2024-03-18 09:23

问题描述

分娩后吃什么下奶快

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-27 05:51

母乳是宝宝最好的食物,如果产后母乳不足,不能满足宝宝需求,就需要采取适当的方法促进乳汁分泌。在坐月子期间吃什么才能够下奶最快呢,其实具有下奶功效的食物还是很多的:1、猪蹄花生汤就是最常见的一种下奶食物,猪蹄中含有比较丰富的胶原蛋白,油脂含量也很高,花生中的各种矿物质、维生素含量很高。花生猪蹄汤可以提供乳汁分泌所需要的蛋白质、脂肪、各种维生素、矿物质,具有比较好的下奶功效。2、鲫鱼炖豆腐同样具有很好的下奶功效。

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