有没有什么好的办法去预防妊娠期高血压

要预防妊娠期高血压，首先就是在孕前要做好体重的管理，要做到饮食结构合理，避免营养过剩。肥胖患者需要适当的注意减肥;有血压高的患者也是一定要注意控制好，备孕之前都是要注意尽量生活规律。在怀孕之后一样要注意自己的饮食结构和饮食量，不要摄入高盐饮食;尽量控制高脂肪的摄入;要注意要摄入足够的热量、足够的蛋白，不能有营养不良的问题。然后就是要注意要有足够的睡眠，尽量不要熬夜;也要给自己减压，轻度的患者是可以有适当的室外活动;要注意多左侧卧位，然后就是做好所有定期的检查。