脂肪肝如何减肥

肝脏细胞内的脂肪含量超出了正常值，便被称为脂肪肝。脂肪肝患者要是想要减肥，要在日常生活中增加个人的运动量，养成良好的锻炼习惯，增加自身对脂肪的消耗。除此之外，在平日里要多吃些蔬菜、水果，控制脂肪与热量的摄入，少吃油腻、荤腥类的物质，同时，要注意戒烟、戒酒，保持良好的心态。再者，建议患者定期复查，以防高脂血症的出现。对于这种疾病，只要早期治疗，控制疾病的进一步发展，一般预后效果都不错，可以使病情得到很好的逆转。