减肥中餐吃什么好呢？

1人回答

提问时间：2024-11-16 09:22

问题描述

减肥中餐吃什么好呢？

医生回答

张春香

张春香副主任医师

回答时间：2024-11-16 09:55

节食期间，中餐可以，极少量的肉食，尽量不要喝汤，主要以蔬菜为基础，如胡萝卜，芹菜，花菜，豆芽，豆角，土豆，冬瓜，芹菜，胡萝卜，大白菜小白菜，西红柿，黄瓜，茄子，等等都是可以的。节食期间，每一顿都不能够吃得太饱，一般吃个七分饱就可以了。

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