红糖可以缓解痛经吗？

1人回答

提问时间：2024-08-22 18:25

问题描述

红糖可以缓解痛经吗？

医生回答

郑志峰

郑志峰副主任医师

回答时间：2024-08-22 19:23

红糖水是温补的效用，如果有痛经能缓和痛经。另外在经期可以多喝许多温热病，增进血液循环的红糖水，姜茶。也要留意腹部的防寒，吃许多具备补气的食物，如红枣，莲子的。不要有太大的压力，始终保持心情舒畅，不要加班，不要操劳，确保充足的深度睡眠。需要强调的是不要喝咖啡和浓茶，更不可以抽烟饮酒，平时要多喝水。

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