红糖可以缓解痛经吗?
1人回答
提问时间:2024-08-22 18:25
1人回答
提问时间:2024-08-22 18:25
郑志峰 副主任医师
回答时间:2024-08-22 19:23
红糖水是温补的效用,如果有痛经能缓和痛经。另外在经期可以多喝许多温热病,增进血液循环的红糖水,姜茶。也要留意腹部的防寒,吃许多具备补气的食物,如红枣,莲子的。不要有太大的压力,始终保持心情舒畅,不要加班,不要操劳,确保充足的深度睡眠。需要强调的是不要喝咖啡和浓茶,更不可以抽烟饮酒,平时要多喝水。
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