治疗便秘最安全有效的方法
1人回答
提问时间：2024-04-19 09:32
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-04-19 10:27
对便秘首先要在生活方式上进行调整，饮食上多含一些水果、蔬菜纤维素等食物较高，多喝水。其次要养成规律排便的习惯，选择自己比较方便的时间，无论当时有没有便意，每天有规律作排便动作，这样胃肠神经就会形成收缩排便的节律性。
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提问时间：2024-04-19 09:32
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-04-19 10:27
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