乳房胀痛食用什么好

经前乳疼，来月经前1～2周体内雌激素水平升高，乳腺增生，组织水肿，再次出现乳房胀痛。来经后雌激素水平上升，乳痛消失，故不必医治。若是疼的极其严重伴随着纤维化状况，需要有及时去医院治疗，也可服些利尿剂以减低乳房水肿程度。另外，在饮食上也应当以清淡为基础，可适当采取下述食疗方龟肉百合红枣汤，材料龟肉250克，百合50克，红枣15枚，味精、精盐各足量。经前乳胀的患者们应当始终保持情绪愉悦，平时注意乳房的保护，佩带合适的乳罩。