月经期间可以吃韭菜吗

女性在来月经的时候可以吃韭菜，韭菜的营养非常丰富，含有维生素，含有维生素C、B族维生素以及碳水化合物，含有胡萝卜素等，可以促进胃肠蠕动，预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，预防或者在治疗动脉硬化上起到一定相应的作用，所以来月经的时候可以吃韭菜。女性在经期间吃适量的韭菜，可以起到促进胃肠蠕动和通便的作用，可以有效的缓解女性月经期间出现的腹胀。韭菜有止痛、散瘀消肿等作用，韭菜属于温性食物，在月经期出现宫寒、痛经时吃韭菜可以缓解不适症状，注意如果脾胃不好最好不要吃韭菜，容易出现消化不良、胃痛、胃胀、泛酸等情况。