孕妇胃胀不消化怎么办

很多孕妇出现胃胀不消化等症状，不必进行治疗，主要是因为胎儿增大挤压到胃部而导致的胃胀问题。平时多加注意，采取少吃多餐的进食方法，最好不要经常进食辛辣刺激性食物，每次进食量少一点，进食次数多一点，能够帮助消化，不会让更多的食物淤积在肠胃中。同时不要暴饮暴食，饮食上多吃水果、蔬菜，富含纤维的食物，每次进食后适当的运动半小时，都可以促进胃肠蠕动，避免消化不良的情况出现。如果消化不良一直都不能缓解，可以在医生指导下使用促进消化的药物进行治疗，最好不要盲目用药。平时可以适当喝点温开水，能够促进新陈代谢加快蠕动。