孕妇便秘可以吃苹果吗
1人回答
提问时间：2023-12-23 08:19
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-12-23 09:00
孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些苹果来帮助改善便秘的，苹果中含有较多的膳食纤维，适当吃一些具有促进肠胃蠕动、改善便秘的功效，便秘期间孕妇的日常饮食需要注意好改善，少吃或者是不吃一些刺激性强、较难消化的食物，多吃些柔软、富含膳食纤维的蔬菜和水果，有助于肠道蠕动，防止便秘状况出现，孕妇患上便秘后除了可以吃苹果之外，还可以多喝水，水分能有效软化粪便，从而促进排便。
