晚上孕妇可以吃苹果吗
1人回答
提问时间：2024-03-03 16:35
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-03-03 17:34
孕妇在睡前最好不要吃苹果。建议孕妇怀孕期间，饮食上均衡营养，进食新鲜蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维，进食优质蛋白，如鱼、肉、蛋、奶等，均衡营养，荤素搭配，饮食要多样化，确保胎儿生长发育的营养需求。孕妇最好是不要在晚上吃水果，水果的糖分高，孕妇晚上的活动量比较少，糖分代谢慢，特别是孕妇有糖耐量异常的情况，必须要减少水果的摄入，更加不能在晚上食用过多的食物，也包括水果。
