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吃含锌的食物能补充性能力吗

1人回答

提问时间:2023-12-21 14:51

问题描述

吃含锌的食物能补充性能力吗

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-12-21 15:44

男性经常吃一些含锌的食物对性能力有好处,比如常见的含锌元素丰富的食物,包括黄豆,绿豆,动物的内脏,像猪肝,鸡心,牡蛎等等,锌元素有利于睾丸激素的形成,补充含锌的食物可以帮助提高性欲,平时也可以吃一些坚果类的,比如瓜子,核桃,再加上适当的锻炼等等。

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