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孕妇喝豆浆有哪些好处

1人回答

提问时间:2024-03-31 13:27

问题描述

我现在怀孕了,自从怀孕以后,老公天天买豆浆给我喝,说是喝豆浆对宝宝发育好,想问下孕妇喝豆浆有哪些好处?

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2024-03-09 14:39

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸,豆浆还含有铁、钙等矿物质,因此在怀孕期间经常喝豆浆,对孕妇是有很大好处的。但是凡事做到适量是最好的,也不要喝太多的豆浆,喝得过多可能会对身体造成不好的影响。女性在怀孕期间的营养是非常重要的,营养是否充足关系到胎儿的发育情况,建议尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,要注意营养的多元化,不要支持大一的食物,另外要定期做好孕检。

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