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豆浆对孕妇有什么好处

1人回答

提问时间:2023-12-12 10:29

问题描述

豆浆对孕妇有什么好处

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2023-12-12 11:26

豆浆主要以豆类,如大豆,黄豆等研磨而成,豆浆中含有丰富的优质植物蛋白质,能够提供孕妇对蛋白质营养素的需求。豆浆中的铜、铁、钙等矿物质类营养素丰富,各种维生素类营养素含量比较高,能够有效的预防妊娠期贫血和低血压及高脂血症。豆浆中含有丰富的矿物质,钙,磷等,可有效的预防和缓解妊娠期缺钙的症状,促进胎儿体格的发育。

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