宫寒好没好应该怎么判断

宫寒最常见的表现就是怕冷，月经期有血块、痛经、白带量增多、小腹冷痛、腰骶疼痛等一些症状，可以根据这些正常去判断。宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪。治疗的话可以根据自己的病情，在医生的指导下用药，或者也可以吃一点艾附暖宫丸，可以起到调理的作用。建议平时做好保暖的措施，不要着凉了，避免外受风寒，多参加运动，饮食均衡，不要吃辛辣、凉硬等刺激性食物。应该多吃营养丰富，易消化的饮食。