孩子出现过敏性鼻炎没食欲怎样合理饮食

孩子如果出现过敏性鼻炎的情况，饮食上首先要保持清淡，多吃些生姜，蒜暖性食物，蔬菜和水果相对富含的营养元素有很多，可很好的提高自己孩子免疫力，水果可以选择猕猴桃之类的，其所富含的维生素是对人身体很有益处的，应选择一些比较好吞咽和消化的食物，像稀粥、蔬菜汤等都是不错的，不过还要注意像刺激辛辣的食物，以及一些发物在这一阶段都是不建议给孩子吃的，家长应该帮助孩子养成一个好的生活习惯，规律作息，适当运动，提高免疫力，这样可大大降低疾病的发生率。