怎样奶水才会多

要增加奶水量，要保证充足的液体摄入，喝足够的水或其他液体可以帮助产生更多的母乳。正确的吸哺技巧也很关键，母亲应该确保婴儿正确吸吮乳头，以促进乳房排空和刺激乳腺产生更多的奶水。另外，定期吸乳也是重要的，建议婴儿每3-4小时吸吮一次，以维持正常的乳腺刺激。液体摄入和吸哺技巧是增加奶水量的两个重要因素。补充足够的水分可以维持母体的水分平衡，同时促进乳腺产生奶水。正确的吸哺技巧有助于婴儿有效吸吮乳头，提供足够的刺激，从而增加奶水的产量。定期吸乳可以保持乳腺的刺激程度，刺激乳房产生更多的奶水。