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哪些按摩手法能促进消化

1人回答

提问时间:2023-10-24 10:59

问题描述

哪些按摩手法能促进消化

医生回答

臧金萍

臧金萍 主任医师

回答时间:2023-10-24 11:25

促进消化的按摩手法,可以通过顺时针按摩、点穴按摩等方法改善。一、顺时针按摩。顺时针按摩腹部,以肚脐为中心,整个手掌贴附于腹部,通过顺时针的方法进行按摩,(可以)帮助食物尽快吸收和消化。在按摩的过程中动作一定要轻柔,避免用力过度或者是速度过快,每次持续时间在5~8分钟左右。二、点按穴位。点按穴位主要是在腹部的上脘穴、中脘穴和下脘穴,一般是以食指和中指两指点按为主,点按穴位1分钟左右。在点按穴位的时候需要轻轻向下施压,施压到一定的程度后,患者会有酸胀感为止。

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