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女性气血虚吃什么好

1人回答

提问时间:2023-10-19 09:35

问题描述

我之前就感觉脸上一点气色都没有,而且还一直是无精打采的,去做检查说是气血虚,女性气血虚吃什么好?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-19 10:30

平时可以多吃一些红枣,阿胶,猪肝牛羊肉,或者是鱼肉,山药,糯米黑米等如果效果不明显的情况下,平时可以在指导下吃一些药物,注意一定不要吃冷的东西。多注意休息,适当的运动。

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