骨质疏松的症状主要表现是什么，吃什么可以补回来

年龄大的人是容易患有骨质疏松症。在早期多无明显的症状，随着疾病进展，症状往往会出现腰背部疼痛，全身骨骼疼痛，驼背等表现，而脆性骨折是骨质疏松的典型表现，常于轻度外伤或日常活动后发生。骨质疏松的患者可以适当吃钙片补钙，比如汤臣倍健钙DK，它有钙，维生素D和维生素K三大营养，维生素D有助于促进钙的吸收，维生素K参与骨骼成分的合成，补钙三合一，协力补钙更有效。补钙的同时建议配合食补，平时多吃新鲜的水果蔬菜等含钙和维生素丰富的食物，适当锻炼，多晒太阳。