运动对测血糖有影响吗

运动对测血糖一般没有影响，但是建议在运动前和运动后分别测量一次血糖。1、运动前：如果患者在进行剧烈运动之前，需要先测量一下空腹血糖值，此时的血糖值比较准确。因为剧烈运动会导致身体内的糖分大量消耗，从而导致血糖水平下降。所以，在进行剧烈运动之前，一定要注意空腹状态下的血糖值。2、运动后：在进行剧烈运动之后，通常会导致身体内的糖分大量消耗，从而导致血糖水平下降。所以在进行剧烈运动之后，也要注意餐后两小时的血糖值。如果出现异常的情况，要及时去医院进行检查，并根据检查结果采取针对性的治疗措施。另外，在日常生活中要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分。同时还要适当参加有氧运动，比如慢跑、游泳等，能够增强自身抵抗力。