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脂肪或者胆固醇含量高的常见的食物有那些啊?

1人回答

提问时间:2024-10-30 10:02

问题描述

脂肪或者胆固醇含量高的常见的食物有那些啊?

医生回答

林燕

林燕 副主任医师

回答时间:2024-10-30 10:49

胆固醇含量比较高的食物多是肉类食品以及肉类制成品,也抱括动物的内脏,除了许多是蛋类的蛋黄,比如说:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等,除了许多食品再加工的奶油,脂肪含量比较高的除了坚果类的食物,花生、核桃、开心果等,除了我们常用的食用油,所以饮食上最好是低盐低脂饮食。

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