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饱饱片真的能减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-26 08:42

问题描述

饱饱片真的能减肥吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-26 09:17

饱饱片真的能减肥。能够控制体重并且预防肥胖,饱饱片含有膳食纤维,会让人体容易产生饱腹感,从而降低吃其他食物的欲望,可以间接的控制摄入食物的热量,体重也会得到控制。平时吃些果蔬纤维,对于防治冠心病也有一定作用。适量的摄入果蔬纤维,还可保持肠道通畅,清除肠道内的毒素。

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