复禾问答 中医科

晚上睡觉出虚汗失眠

1人回答

提问时间:2023-10-18 08:00

问题描述

我晚上躺在被子里,睡不着,有的时候还莫名其妙的会出现一身的虚汗,是什么原因?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-18 08:29

神经失调所引起的,在睡觉之前,半小时或者是一小时左右的时间,尽量不要思考太多的问题,而且不要看书,这样才可以避免精神紧张,如果是精神压力过大,也有可能会出现出虚汗或者是失眠。

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