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白头发怎么补叶酸?

1人回答

提问时间:2023-10-20 06:49

问题描述

白头发怎么补叶酸?

医生回答

林燕

林燕 副主任医师

回答时间:2023-10-20 07:05

白头发怎么补叶酸?补充叶酸最好的方法就是每天都食用一些含叶酸丰富的食物,比如动物肝脏、黄豆、核桃,海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。

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