怀孕九个月了便秘怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-15 14:41
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-05-15 15:40
怀上九个月了，孕妇再次出现便秘问题，首先要增进肠道的扭动能力，要有利于排便。应当摄取充足的膳食纤维食物，比如说胡萝卜、全麦面包、红薯、土豆、玉米、火龙果、菜花等等食物都含有膳食纤维物质，因此能增进排便，增进肠道排出来过多的毒素。其次要适当实施户外运动。特别声明增强身体免疫力，避免辛辣刺激的食物，多锻炼，多晒太阳。
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兰军良 副主任医师
回答时间：2024-05-15 15:40
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