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焦虑症应该注意什么

1人回答

提问时间:2024-07-28 14:58

问题描述

焦虑症应该注意什么

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2024-07-28 15:55

焦虑症要注意调整心理状态,积极面对生活学会减压,与周围朋友交流参加户外活动,可以释放心中的压力,多休息养成良好习惯。而且睡眠时间长,情绪放松,不要过度紧张,如果病情较重时患者应及时就医,适当采取心理咨询、药物治疗等各种措施。

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