青少年入睡困难挂什么科

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提问时间：2024-05-17 17:37

问题描述

青少年入睡困难挂什么科

马保海

马保海副主任医师

回答时间：2024-05-17 18:04

年轻人应该保护足够的睡眠，由于良好的睡眠是长高的关键。推荐早晨22点左右睡眠，这样能够让新陈新陈代谢获得充分的及时补充，身体的性能也能获得恢复。意见提议：提议抑郁症病患要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。