多囊卵巢导致月经不来怎么办

多囊卵巢导致月经不来通常与体内激素紊乱有关，治疗可从调理激素、恢复排卵和调整生活方式入手。常见方法包括药物治疗、手术治疗和生活习惯改善。
1调整激素水平
多囊卵巢综合征PCOS的主要表现是体内雄激素水平过高及排卵障碍，导致月经不规律甚至停经。可以通过药物治疗调节激素水平。常用药物包括：
口服避孕药：如炔雌醇和黄体酮联合药物，能平衡体内激素水平，并帮助恢复月经周期。
抗雄激素药：如螺内酯，能降低体内过高的雄激素水平，缓解由此引发的症状。
促排卵药物：如克罗米芬，可刺激卵巢排卵，对于备孕女性非常重要。
2控制体重和改善生活方式
肥胖是多囊卵巢的重要危险因素，过多的脂肪会进一步导致激素失衡，影响月经周期。通过以下方式控制体重可显著改善症状：
饮食调整：选择富含膳食纤维、低升糖指数GI的食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉，减少高糖高脂食物摄入。
规律运动：每周至少进行150分钟有氧运动，如健走、慢跑或骑自行车；结合阻力训练有助于提高代谢和促进减重。
3手术治疗
如果药物治疗效果不显著或病情严重，手术可能是必要选项。常见手术包括：
卵巢打孔术：通过腹腔镜在卵巢上开小孔，降低卵巢表层异常厚度，帮助恢复排卵功能。
子宫内膜切除术：适用于由于内膜过度增生而导致相关症状的患者。
多囊卵巢综合征的治疗需要结合个体需求选择合适方案。如果月经长期不来且伴随其他异常表现，如不孕、体毛增多、长痤疮等，应及时就医并遵从医嘱开展治疗。优化生活规律、保持良好心态对于症状缓解和长期管理也十分重要。