落枕背部痛怎么办

落枕是颈椎病的一种表现，常出现在颈椎病的早期。其主要的发病原因主要是睡觉时枕头过高或者过低，睡姿不当，常常会导致落枕的发生。落枕后背部疼痛首先可以对疼痛部位做一般性治疗，比如局部按摩、手法理筋、针灸、拔罐、热敷等均有良好的效果。尤其是以按摩、理筋方法最为有效，使痉挛的肌肉放松，疼痛就会减轻，也可以进行颈椎牵引，在缓解肌肉痉挛的同时，还可以起到减少劲椎间盘压力，起到治疗颈椎间盘突出的作用;局部外用活血化瘀止痛膏，可以改善局部血液循环，促进水肿吸收，减轻疼痛;睡觉时还要注意调整枕头的高度，不要使劲椎过伸或过屈，尽量多采取仰卧位的睡眠姿势。