儿童慢性鼻炎的按摩手法有哪些

儿童慢性鼻炎可通过迎香穴按摩、印堂穴按摩、风池穴按摩等方式缓解症状。

迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处，用食指指腹轻柔按压5-10秒后松开，重复进行5-10次，有助于改善鼻塞。印堂穴在两眉中间，用拇指指腹以画圈方式按摩1-2分钟，能减轻头痛和鼻腔充血。风池穴在枕骨下两侧凹陷处，双手拇指同时按压并向上推揉1-2分钟，可缓解鼻窦压力。按摩时力度要轻柔，避免用力过度导致皮肤损伤。每日可重复进行2-3次，建议在鼻塞症状明显时操作效果更佳。

按摩前后可用热毛巾敷鼻部促进血液循环，同时保持室内空气湿润，避免接触冷空气及过敏原。