长时间黑眼圈什么原因
1人回答
提问时间：2024-03-29 06:47
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-03-11 08:36
大多数黑眼圈是由长期熬夜导致的，这种情况去除黑眼圈，首先要避免长期熬夜，保证充足的睡眠，平时要保证用眼卫生，注意面部的护理与清洁，做好防晒工作也能有效的避免黑眼圈出现。可以多吃花生，芝麻，豆制品，黄豆，鸡肉，鸡蛋等食物，对预防黑眼圈有很好的效果。如果眼睛有黑眼圈，可以在饮食上进行调调理，每天要保证有充足的维生素c和维生素a，氨基酸，蛋白质等物质摄入。
