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怀孕期间如何饮食?

1人回答

提问时间:2024-03-24 18:37

问题描述

怀孕期间如何饮食?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-03-17 07:48

怀上期间的饮食需要有留意,需要有吃许多容易吸收又含有营养的食物,办到荤素粗细配搭,均衡营养,少吃许多辛辣刺激极冷寒凉的食物。可以吃许多粗粮杂粮全麦等,牛羊肉,猪瘦肉,新鲜的水果蔬菜。有助于孕妇的营养炼化和身体健康,也有助于宝宝的生长发育。

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