皮肤出现了湿疹后痛痒要如何注意饮食

如果出现湿疹的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，主要是因为蔬菜和水果不但清淡，而且还富含人体所需的各种维生素和微量元素，是可以抵御皮肤类疾病加重的，比如像橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、生菜、梨子，对皮肤生长恢复有着极大的好处，饮食上的选择上最好是比较容易消化的，比如像粥面都是不错的，同时千万不要吃一些刺激性食物和发物，比如像海鲜、狗肉、辣椒等，这些对病情都是不利的，养成良好的饮食习惯，全面摄取营养，同时积极参加体育活动，减少湿疹的发病率。